pg香港验血电话,备孕需要准备宝宝用品吗
生小孩前要做好哪些准备,生小孩前要做好哪些准备,针对大家所关注的话题,在此为大家详解怀孕需要做好的一些准备工作。
1、宝宝用品
宝宝在刚出生的时候,妈妈不可能接着就有奶水的,至少得需要一到两天的时间下奶,有时候可能会更长,因此一定要准备好宝宝的奶瓶和奶粉,这样在妈妈没有下奶的时候先给宝宝喝一点奶粉;宝宝出生之后,尿床是正常的,如果不想新床单被弄脏总是换的话,那么就需要准备一个隔尿垫;再就是宝宝的婴儿床、柔软的小衣服、小枕头、尿不湿等都要准备好。
2、妈妈用品
女人在生完小孩之后要坐月子,这是重中之重,是直接关系到女性的身体健康的,尤其是在产后的那几天,身体虚弱的很,想要照顾好虚弱的自己,妈妈们在生小孩之前既要准备好一些东西。两到三套柔软的睡衣,尺码稍微大一点的内衣,冬天要准备一两双可以包住脚后跟的拖鞋,柔软的毛巾、纯棉内裤、卫生巾等。
3、其他物品
另外,不管是宝宝还是妈妈,都应该要准备一些柔软的纸巾和湿巾,这样宝宝在排便或者妈妈身体出血都可以使用;再就是要准备一些日常要用到的物品,如洗漱用品等,这些都要准备好,以免需要用的时候找不到。
上述为大家介绍的是生小孩前要做好哪些准备,大家有必要在早期的时候做好孕期的相关保健适宜,相信通过正规的护理措施,有助于身体及早恢复健康。
备孕须知的小事有哪些-这20件备孕准备事件建议育龄夫妻收藏再看
孕前备孕是许多年轻夫妻都很重视的事情之一,然而 也有很多夫妻对于如何备孕并不是很清楚,那么今天小编跟大家罗列了备孕前须知20件小事。
备孕准备事件一:先考查家族健康史
如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或夫妻双方有一方患有慢性病,如唐氏综合征、 智力 缺陷、先天性出生缺陷、心脏病、肾炎、癫痫、遗传或染色体变异方面的疾病等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。
备孕准备事件二: 做孕前检查
在确定没有家族健康史以后,夫妻双方还是要做孕前检查,能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题,将身体和心理都调试到最佳状态,并在医生指导下有计划地怀孕,以减少宝宝出生缺陷,平安度过孕期和分娩。
备孕准备事件三: 了解生育保险和生育费用
各个地区的生育保险政策有所不同,具体建议咨询当地社保局。另外,如果你觉得怀孕期间有保险的需要,那么准备怀孕阶段是你进行保险投资的最佳阶段。因为女性妊娠期的风险概率比正常人要高得多,所以目前保险公司对孕妇投保都有比较严格的要求。一般怀孕28周后投保,保险公司不予受理,要求延期到产后8周才能受理。
但如果是在准备怀孕阶段投保,你可以投保能覆盖妊娠期疾病的女性健康险,保障生育期间的风险。不过需要提醒你的是,这类保险一般都有90~180天的等待期,甚至更长的时间,在等待期内发生保险事故,保险公司不予理赔。
备孕准备事件四:补充叶酸
即使日常饮食均衡,也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍,这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片),也可以服用孕期专用多种维生素。如果你不确定该吃哪一种,一定要先咨询医生。
备孕准备事件五:控制体重
如果你的体重在正常标准范围内,你的受孕几率就会更高些。研究显示,体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的体重指数控制在20~30之间。如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食,争取将体重减到标准体重后再怀孕。
备孕准备事件六:制定并坚持一套健身计划
根据医学会的研究,一套健康的健身计划包括:一周3~5天,每天20~60分钟的有氧运动,如步行或骑车;一周2~3天的肌肉加强训练,如力量器材训练;一周2~3天的柔韧性练习,如日常伸展和瑜伽运动等。 但如果你平常不爱运动,则应该循序渐进地开始你的健身计划。先从一些轻松的活动开始,如每天散步10~20分钟,或者在日常生活中加进一些运动量,如用爬楼梯代替乘电梯,或提前一两站地下车,然后步行。
备孕准备事件七:避免病毒和细菌感染
准备怀孕期间避免感染非常重要,特别是那些可能危害未来宝宝的感染。饮食方面要注意卫生,生食和熟食要分开,食物变质后不要再吃。尽量不要购买不符合卫生标准的食品或者在没有质量保证的饭店或排挡吃饭。不要吃生肉和未煮熟的鱼类和家禽。这些食物可能会使你感染李斯特菌病,这是一种可能导致流产或死胎的食物传染病。注意勤洗手,把冰箱冷藏室内的温度控制在2~4℃之间,冷冻室温度控制在-18℃以下,以防止食品变质。
备孕准备事件八: 和 避孕 说“bye bye”
如果你以前一直避孕,那么从现在开始停服。如果你们使用的是避孕套或阴道隔膜,只要马上停止使用就行了。但如果你一直服用口服避孕药 ,最好能够在停药后至少出现一次正常的月经周期后再怀孕。这个原则同样适用于使用避孕贴片和节育环的女性。需要提醒你的是月经周期恢复规律可能需要几个月的时间,但是很多女性的生育能力在停药后的第一个月就恢复了。如果你使用的是激素注射避孕法,即使停止注射后月经能够提前恢复,也需要等上一年,当你再次正常排卵后再怀孕为好。
备孕准备事件九:计算出排卵日
在排卵日前后过性生活,能够提高你的受孕机会。你可以使用我们的排卵期计算器算出你的排卵日,也可以通过跟踪基础体温和宫颈粘液变化的方式计算排卵。从月经到排卵前的这段时间,你的体温会比较低。等你开始排卵时,你的体温会迅速升高0.3~0.5℃左右,宫颈粘液的分泌也会变得旺盛。
备孕准备事件十、学习一些孕期和育儿知识
女人怀孕一定要学习一些孕期和育儿知识 ,从女人到妈妈这个转变,对于女人是一个不小的挑战,所以女人怀孕前一定看一些有关孕期和育儿方面的书,怀孕只是万里长征的第一步,接下来就是怀孕生产了,由于孕期身体变化,和一些孕期反应的不适,还有加上生孩子的恐惧,很容易叫孕期的女人得上抑郁症,要是提前对孕期的症状和生孩子的情况有了解,不当孕痴,产前抑郁就不会出现。最好再学一些育儿方面的知识,宝贝生下来,养育过程中出现的情况也能轻松应对,这样就能轻松杜绝产后抑郁的出现。
备孕准备事件十一:拒绝咖啡因、烟酒
研究显示,摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收,同时,也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
备孕准备事件十二:少穿紧身衣
有研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。
备孕准备事件十三:远离不安全环境
一些工作对孕妇和胎儿存在一定危险。如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质,你最好能改变或离开这个环境。还有,记住一些清洁剂、杀虫剂和溶剂都可能会对胎儿发育有害。如果你对自己的生活和工作环境不太确定,一定要咨询医生。
备孕准备事件十四:少冲洗阴道
有关专家认为,阴道冲洗需要在医生指导下进行,太过频繁可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险要比从不做阴道冲洗者高出3~4倍。不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。若在排卵期前后冲洗,由于宫颈口扩张,极利于致病菌通过,诱发输卵管炎、盆腔炎、不孕症和子宫外妊娠的发生。
备孕准备事件十五:孕前去看一次牙医
为了降低孕妇妊娠期患牙周病外,牙龈炎,和龋齿的风险,怀孕前应先做口腔检查,最好提前洗牙,如何牙齿有问题,该治的牙治好,该拔的牙拔掉,该镶的牙镶好,千万不要等怀孕后牙疼才想起到医院就医。
备孕准备事件十六:最佳受孕年龄
一般在女性25-30岁,男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。
备孕准备事件十七:最佳受孕季节
避免在初春或深冬季节,应选在7-8月份,因为这时有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。
备孕准备事件十八:理想的受孕日
一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。
备孕准备事件十九:把你心爱的宠物托付给亲友
如果养宠物的话,你要打理,也容易感染细菌等,你可以等有了宝宝以后,在养宠物。
备孕准备事件二十:享受最后属于你的时光
做妈妈真的会让你进入另一种生活状态,所以如果你喜欢激烈、刺激的游戏,现在再去最后疯狂一次吧,很快你便很难再有机会享受这一切了。
总结:
备孕须知的小事有哪些,以上20件备孕准备事件建议备孕夫妻收藏了多看看。其实不光是身体上的调理还有其他的一些经验之谈。小编希望,夫妻两个人能同心同力去做好一切准备,在最恰当的时候,孕育宝宝,做到优生优育。最后祝愿每一个家庭都能顺利生育一个健康可爱的宝宝。
备孕前需要做些什么准备工作-除了检查还有这7点
众所周知,在夫妻备孕之前,前往医院进行相应的检查是必不可少的,但是除了进行相应的检查以外,夫妻双方都还要注意需要做好很多准备工作。那么在夫妻备孕前,还需要做些什么准备工作呢?除了必要的检查以外,还需要注意这7点。
1、补充叶酸
叶酸对于备孕夫妻而言,是非常重要的,双方都需要服用,提前补充叶酸、维生素等微量元素,可以为备孕中的男性精子和女性卵子的生长的提供能源物质,有助于提高备孕的成功率,对于胎儿后续的发育叶酸有利的;
2、保持良好的生活习惯
夫妻双方在备孕时,都应该要注意养成良好的生活习惯,备孕期间要注意保证充足的睡眠,明天适当的进行有氧运动,这样不仅仅可以增强自身的免疫力,还能够有效提高备孕的成功率;
3、均衡饮食
备孕夫妻需要合理的搭配饮食食物,尽量保证饮食中摄入的营养要均衡,这样可以调理备孕夫妻的身体,提高备孕的成功率,但是还要注意的是,最好不要饮用咖啡、茶叶和碳酸饮料等对身体起到兴奋作用的饮品;
4、避开有害物质
备孕夫妻最好是避免接触到放射线、电离辐射及有毒有害物质,例如烟酒,乱用药物,都是会对精子卵子产生一定的影响的,对于备孕的结果和胎儿的健康影响都还是比较大的,即便是生病也需要在医生的指导下,合理服用适合在备孕期间使用的药物;
5、放松心情
备孕时如果有心情不好、过度紧张、抑郁焦虑、工作压力大的情况,都可能会导致内分泌失调的情况出现,还容易引起女性出现子宫收缩、子宫颈分泌异常的情况,不利于精子通过完成备孕,所以说在备孕期间要保持身心愉悦,适当的调整自己的心态;
6、保持清洁卫生
女性在备孕期间一定要注意保持外阴的清洁卫生,双方都要注意不要穿比较紧身的裤子;
7、掌握排卵时间
在女性的排卵期同房,备孕成功的概率会更高,最好是在女性排卵前2到3天同房,可以有效增加夫妻备孕成功的几率。
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如果夫妻备孕之前注意以上这7个方面的准备工作,那么不仅仅可以有效提高备孕的成功率,还对未来得到的宝宝健康是有好处的,所以说备孕夫妻一定要注意这些问题,对自身和宝宝的健康都有利。
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